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    • 红薯叶怎么吃?

      黑龙江6+1 www.bplzz.tw 红薯叶也称地瓜叶,是我们很常见的食物地瓜的茎叶。在以前的时候,红薯叶都很少被人发现食用,在农村有时候地瓜叶甚至是养猪的饲料。那么红薯叶怎么吃呢?我们一起来看吧:

    • 吃红薯尖会发胖吗?

      与红薯富含淀粉不同的是,红薯尖是一种营养丰富的绿色蔬菜,不仅不会发胖,还有助于减肥呢!

    • 吃红薯尖的好处有哪些?

      红薯尖,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。经过多年的研究发现,红薯尖具有多种保健功能,不仅美味异常,还有益健康。研究发现,苕尖有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用有预防便秘、?;な恿Φ淖饔?,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“苕尖热”。用苕尖制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在我国,城市超市里见不到有苕尖出售,农民收获红薯后将苕尖,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非??上У?。苕尖的吃法很多,这里略做介绍。选取鲜嫩的叶尖,开...

    • 吃红薯叶有什么好处?

      咸宁红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,?;な恿?,预防夜盲的良好保健功能。 咸宁红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。测试表明,每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯...

    • 红薯叶有哪些吃法?

      1、蒜茸红薯叶:将嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。2、蚝油番薯叶:番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水;烧开锅内的水,加入1汤匙盐和2汤匙油,放入番薯叶烫至叶子变软,捞起沥干水;烧热锅内3汤匙油,以小火爆香蒜粒和红椒丝,倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒...

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