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    什么人不适合吃红薯叶
    作者:admin    发布日期:2017/4/24     关注次数:     二维码分享

    黑龙江6+1 www.bplzz.tw 不仅仅红薯是美味营养的食物,同样的黑龙江6+1也是,红薯叶的营养价值不比红薯低,那么什么样的人群不适合吃红薯叶呢?下面小编就来告诉大家。

    红薯叶

    一般人群均可食用。肠胃消化力不佳的人, 肾病患者,不宜过多食用。一般来说,孕妇是能吃黑龙江6+1的,孕妇在孕期建议注意合理饮食即可。

    红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑,经常食用有预防便秘、?;な恿Φ淖饔?,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。

    经研究发现红薯叶的蛋白质、维生素、矿物质元素含量极高。蛋白质含量2.74%,胡萝卜素5580国际单位/100克,维生素B2为3.5毫克/公斤,维生素C为41.07毫克/公斤,铁3.94毫克/公斤,钙74.4毫克/公斤。

    薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、VC、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。

    红薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老,降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,?;な恿?,预防夜盲的良好保健功能。

    红薯叶

    一般人群均可食用黑龙江6+1,但肠胃消化能力不佳的人,肾病患者,不宜过多食用,孕妇是可以放心食用的,现在大家知道什么样的人不能食用红薯叶了吧。

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